Решение обратиться к психологу обычно требует времени и готовности: как на созревание такого жизненного выбора, так и на саму работу со специалистом. Однако не всегда ситуация складывается именно так, чтобы образовалась готовность на сознательную и, возможно, долгую работу с психологом/психотерапевтом. Психологическая помощь может понадобиться экстренно: событие насилия, суицидальные мысли и намерения, острые кризисные ситуации. Важно знать, куда и как можно обратиться в такие сложные моменты, причём бесплатно!
Телефоны доверия, служб экстренной психологической помощи, НКО по России:
Интернет-служба экстренной психологической помощи МЧС: psi.mchs.gov.ru
Телефон доверия экстренной психологической помощи: 8-800-200-01-22 (круглосуточно)
Психологическая помощь взрослым: 8-800-200-47-03 (круглосуточно)
Телефон линии «Ребенок в опасности»: 8(953)585-30-00, 8(391)285-30-00, 123
Всероссийский телефон доверия для женщин, пострадавших от домашнего насилия: 8-800-700-06-00
Кризисный центр по вопросам незапланированной беременности: 8-800-100-4455 (с 9.00 до 21.00 по московскому времени)
Проект «Тебе поверят» для пострадавших в детстве от сексуализированного насилия: verimtebe.ru
Телефоны доверия, служб экстренной психологической помощи, НКО в Красноярске: